Los Dátiles son un alimento muy energético y nutritivo debido a su alto contenido de azucares (casi 70%), carbohidratos, hierro, potasio, fósforo y vitaminas.
Lo utilizan para tratar enfermedades respiratorias, fiebres y fatigas. Y se se puede consumir como snack, en batidos, mermeladas, tortas, helados, etc.
Un alimento ideal para niños, como alternativa a dulces convencionales, deportistas, ya que ayuda a recuperar energías después de cualquier actividad física y para amantes de la gastronomía.
Ante cualquier duda consultar a su médico.
